Panpin batekin sexua Kardio ona al da?

Ariketa egitea beharrezkoa da gorputz egoki bat izateko, adimen osasuntsu bat izateko eta bizitza zoriontsu bat izateko. Pertsonaren osasun fisikoan eragin positiboa du astean bi edo hiru aldiz ariketa fisikoa egiten badu. Osasun sexuala ezagutzen ez dudan zerbait da. Tamaina osoko sexu panpina merkea zure behar sexualetarako.

Zure bizitza sexualean eragin positiboa izan dezake. Zure autoestimua areagotzen lagun dezake, zure energia-maila handitzen, zure testosterona-maila handitzen eta orgasmo hobeak lortzen lagun dezake.

Sexuak odol-jarioa areagotzen du eta itxura hobea ematen dizu. Konfiantza eta erakargarritasuna lagun dezakeena. Zenbat eta erakargarriagoa izan, orduan eta erakargarriagoa zara.

Gizonezkoetan testosterona kopurua handitu dezake. Erresistentzia handitzea egin daitekeen zerbait da. Indarra areagotzea egin daitekeen zerbait da. Gainera, oso nekatuta eta minduta egotea eragiten dizu. Horrek guztiak aldea eragingo du.

Sexuaren ondorioak gorputzean entrenamendu bizi baten antzekoak dira. Sexuan zehar, zure bihotzak lasterka egiten du, zure metabolismoa handitzen da, kaloriak erretzen dituzu eta muskuluak indartzen dituzu. Sexuak sistema immunologikoa indartzen duela eta estresa arintzen duela frogatu da, kardio-saio on batek bezala.

Iruditzen zait posizio batzuk onak direla muskulu desberdinak lantzeko. Erritmoa har dezakezu eta zure bihotz taupadak zenbateraino igotzen diren ikus dezakezu. Zure sexuari erresistentzia gehi diezaiokezu. Zure bizitzako lana egin beharko zenuke sexuarekin ahalik eta ariketa gehien egitea. Mesedez, jakinarazi zure aurkikuntzak. Erosten praktikatzeko sexu panpina berria.

Hurrengo artikuluan