Jarrai osasun sexuala

Lortu sexuaren osasun onura mugagabeak, ezkongabea bazara ere, ez duzu egin nahi

Sexu- osasuna funtsezkoa da pertsonen, bikoteen eta familien osasun eta ongizate orokorrerako, eta komunitate eta herrialdeen garapen sozial eta ekonomikorako. Sexu-osasunak, baiezkoa ikusita, sexualitatearen eta sexu-harremanen ikuspegi positiboa eta errespetuzkoa eskatzen du, baita sexu-esperientzia atsegin eta seguruak izateko aukera ere, hertsadura, diskriminazio eta indarkeriarik gabekoak. Gizon-emakumeen sexu-osasuna eta ongizatea lortzeko gaitasuna haien araberakoa da.

"Bizitza-jarduera jende gutxiagok hartzen du gaixotasun-baimena", diote Yvonne · K · Fulbright doktoreak, sexu-osasuneko adituek. sexu-panpina errealista Panpina hau benetakoa dela uste dut, benetako neska bat bezalakoa, barne-organo beteak dituela. Bat erosi eta probatzea gomendatzen dizut! Eroso egotea bermatuta!

"Gure mundu okupatuan, ongizatean aditu askok animatzen gaituzte" moteltzera "eta mindfulness praktikatzera bizitza beteago bat bizitzeko. Sexuaren mundua ez da desberdina, munduan zehar sexu motel eta kontzientea hartzeko joera du.

Sexu osasuntsua izateak plazer handia ematen du. Eta sexu asegarria eta osasuntsua ere ezinbestekoa da zure osasun eta ongizate orokorrerako. Oxitozina, endorfinak eta garunean sentitzeko beste produktu kimiko batzuk askatuz, sexuak, batez ere orgasmoak, aldartea areagotu, loa eragin, hoztu eta mina are gutxiago murriztu dezake.