Zer da zutitzearen disfuntzioa

EDk harremanetarako erekzio gogor egokia lortzeko eta mantentzeko ezintasunari egiten dio erreferentzia. Zaila izan daiteke sexu harremanak izatea tratatzen ez bada.

Normalean ez da alarmarako arrazoia noizean behin erekzio arazoak dituzunean.

Sexu-desiorik eza eta eiakulazio arazoak gizonezkoek jasan ditzaketen arazoetako batzuk dira. Erekzioa lortzeko edo mantentzeko arazoei ED deitzen zaie. Sexu-desio osasuntsua izan dezakezu, baina ez da nahi bezain aktiboa. Gehienetan gaiaren oinarri fisikoa dago.

Zutitzearen funtzioaren sintoma esanguratsu ugari daude.

Erekzioak ez dira nahikoa sexu jarduerarako.

Ezin izan zen muntaketarik lortu.

Garrantzitsua da elikadura osasuntsua jatea sexu-bizitza osasuntsua izateko. Sexu-nahi baxua edo ez izatea janari frijituetatik kanpo zauden seinale da. Trans gantzak txarrak dira zuretzat modu batean baino gehiagotan, eta horrek zure libidoa jaistea dakar.

Zink-maila altua duten elikagaiek, hala nola, oilaskoa, almendrak, olo-irina edo garbantzuak, testosterona maila areagotu dezakete. Hosto berdeetan aurkitzen diren nitratoek zirkulazioa eta odol-fluxua areagotzen laguntzen dute.

Frutak eta fruitu lehorrak antioxidatzaile asko dituzte eta zure sexu-desioan bultzada bat eman diezazukete. Zirkulazioa handitzen da eta zure bihotzerako eta arterietarako bikainak dira. Are hobea da marrubiak, gereziak eta ahabiak badituzu. Fruta eta barazki gehiago jaten dituzunean, zutitzeko aukerak murrizten dira.

Onerako edo txarrerako, jateak logelan egiteko gaitasunari eragin diezaioke.

Izan beharko zenuke sexu panpina gorputz osoa zure sexu trebetasunak hobetzen laguntzeko.

Hurrengo artikuluan